Wichtige Änderung
Ab Montag den 28.08.2023 gibt es eine Änderung in der zentralen Mitgliederverwaltung. Du hast Fragen zu Deiner Mitgliedschaft, Beiträgen oder Ähnlichem? Dann erreichst du uns telefonisch zu folgenden Zeiten : Montag 16-19 Uhr Mittwoch & Donnerstag 11-14 Uhr...
Tipps, um im Sommerurlaub in Form zu bleiben
Der Sommerurlaub ist eine Zeit der Entspannung und des Genusses, aber das bedeutet nicht, dass man seine Fitnessziele aus den Augen verlieren muss. Hier sind einige Tipps, wie du während deines Urlaubs in Form bleiben kannst: Aktivitäten planen: Suche nach...
Heidi ist seit kurzem bei uns und hat schon die ersten Erfolgserlebnisse!
Heidi hatte in 3 Monaten Trainingszeit bereits einige Erfolgserlebnisse! Sie hat nicht nur abgenommen, sondern ist durch das regelmäßge Training auch ihre Knieschmerzen losgeworden. Durch das Fitnesstraining kann die Lebensqualität auf so vielen Ebenen verbessert...
Trainervorstellung: Dennis!
Hi, ich bin Dennis und bin mittlerweile in meinem zweiten Ausbildungsjahr zum Sport- und Gesundheitstrainer. Mir gefällt meine Ausbildung als Fitnesstrainer aus verschiedenen Gründen. Erstens liebe ich es, Menschen bei ihrer körperlichen Transformation zu...