von fitnesspoint Redaktion | 29. November 2023 | Allgemein
LOW CARB – Feierabendküche Verwöhne Deinen Gaumen mit diesem saftigen Hähnchen Piccata mit cremigem Selleriepüree 🤤 Nährwerte pro Portion: 698 kcal / 26 g Kohlenhydrate / 45 g Eiweiß / 45 g...
von fitnesspoint | 28. November 2023 | Allgemein
Der Winter bringt nicht nur kalte Temperaturen, sondern auch die typischen Erkältungswellen mit sich. Eine wirksame Methode, um dem Immunsystem in dieser Jahreszeit einen Boost zu geben, ist regelmäßige körperliche Betätigung. Hier sind einige Tipps, wie du durch...
von fitnesspoint Redaktion | 28. November 2023 | Allgemein
Natascha G. aus dem Fitnesspoint Pfaffenhofen rockt die Fitness-Welt! Seit fast einem Jahr ist sie mit uns am Start. Mit einem maßgeschneiderten Plan zur Fettverbrennung und Experten-Tipps zur Ernährung hat sie beeindruckende 45 kg verloren! Natascha, du kannst stolz...
von fitnesspoint | 13. November 2023 | Allgemein
Eine Methode, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist das Abnehmen mit Krafttraining. Weg von herkömmlichen Diäten, setzt diese Strategie auf die transformative Kraft von Muskelaufbau. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie...
von fitnesspoint | 2. Oktober 2023 | Allgemein
Hey du! Wenn du davon träumst, deine Muskeln zu stärken und deine Fitnessziele zu erreichen, dann gibt es ein Wort, das du unbedingt im Auge behalten solltest: Proteine. Diese kleinen Bausteine sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Muskelaufbau, und ich werde dir...
von fitnesspoint | 26. September 2023 | Allgemein
Hey, liebe Leserinnen und Leser, heute möchten wir über ein Thema sprechen, das wohl jeder von uns schon einmal erlebt hat: das gefürchtete Trainingsplateau. Du hast hart trainiert, dich in deinem Fitnessprogramm verbessert und Fortschritte gemacht, aber plötzlich...
