Rezept-Tipp: Balkan-Eintopf
Mit diesem One-Pot-Gericht zauberst du einen herzhaften und sättigenden Eintopf mit reichlich tierischen und pflanzlichen Proteinen! Die Zutaten und die Zubereitung findest du unten. Nährwerte pro Portion: 500 kcal / 42 g Kohlenhydrate / 49 g Eiweiß / 13 g Fett / 17...
Wow – Natascha hat schon 10 kg in 3 Monaten verloren!
Wir freuen uns immer ganz besonders, wenn unsere Mitglieder tolle Erfolge feiern können – wie heute Natascha. Aber seht selbst, was Natascha geschafft hat, und warum sie gern bei uns im Fitnesspoint trainiert. Wenn du auch mit unseren zertifizieten...
CN Fitnessnews vom 28. April 23
Hier gibt es die neueste Ausgabe der CN Fitnessnews. Alles Wichtige aus deinem Fitnessstudio – kompakt in 60 Sekunden! By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.Learn more Load video Always unblock...Eiweiße ist die Antwort auf die Frage, was den idealen Begleiter eines intensiven Trainings darstellt.
Denn wer Muskeln aufbauen will, muss ihnen auch ausreichend Material zum Wachsen bereitstellen. Fehlt es an Proteinen, den Bausteinen der Muskeln, trainiert jeder noch so ambitionierte Sportler ins Leere. Für den Muskelaufbau sin täglich 1,6g – 2g Proteine je...