Nicole hat 58 Kilo verloren!
Wir sind unglaublich stolz auf unsere Trainerin Nicole! 🌟 In zweieinhalb Jahren hat sie nicht nur ihr Gewicht von 125 kg auf beeindruckende 67 kg reduziert, sondern auch mit Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion tapfer gekämpft. Durch ihre Hingabe zu Sport und...
CN Fitness News vom 27. Dezember 23
Herzlich Willkommen, zu unserer neuen Ausgabe von CN Fitness News! Alles Wichtige aus deinem Fitnessstudio – kompakt in 60 Sekunden! Jetzt rein schauen, um nichts zu verpassen! By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.Learn more Load...
Rezept-Tipp: Winterporridge
Winterporridge Verwöhne deinen Gaumen mit diesem nährstoffreichen und leckeren Winterporridge 🤤 Was du brauchst: ▪ 40 g Haferflocken ▪ 200 ml Mandelmilch ▪ 1/4 TL Zimt ▪ 0,50 Prisegemahlene Nelken, gemahlener Piment, gemahlene Muskatnuss ▪ 0,50 Birne ▪ 0,50 TL Kokosöl...
Gesund durch die Feiertage: Tipps zum Gewichtserhalt während Weihnachten
die Feiertage stehen vor der Tür, und damit beginnt für viele von uns die Zeit der festlichen Genüsse. Leider geht diese oft Hand in Hand mit der Sorge, dass die Waage nach den Feiertagen mehr anzeigt als zuvor. Doch keine Panik! Mit einigen bewussten Entscheidungen...