Wichtige Änderung

von fitnesspoint | 22. August 2023 | Allgemein

Ab Montag den 28.08.2023 gibt es eine Änderung in der zentralen Mitgliederverwaltung. Du hast Fragen zu Deiner Mitgliedschaft, Beiträgen oder Ähnlichem? Dann erreichst du uns telefonisch zu folgenden Zeiten : Montag 16-19 Uhr Mittwoch & Donnerstag 11-14 Uhr...

Tipps, um im Sommerurlaub in Form zu bleiben

von fitnesspoint | 11. August 2023 | Allgemein

Der Sommerurlaub ist eine Zeit der Entspannung und des Genusses, aber das bedeutet nicht, dass man seine Fitnessziele aus den Augen verlieren muss. Hier sind einige Tipps, wie du während deines Urlaubs in Form bleiben kannst: Aktivitäten planen: Suche nach...

Bereit, im Sommer im Fitnessstudio so richtig durchzustarten? Hier sind einige Tipps, um eure Motivation hochzuhalten und euer Training auf das nächste Level zu bringen:

von fitnesspoint | 27. Juni 2023 | Allgemein

Frische Trainingspläne: Überdenkt euren Trainingsplan und bringt frischen Wind in euer Workout. Probiert neue Übungen aus, erhöht das Gewicht oder ändert die Reihenfolge eurer Übungen, um euren Körper weiter herauszufordern. Hydration ist das A und O: Stellt sicher,...

📣💪 Motivation pur!

von fitnesspoint | 26. Mai 2023 | Allgemein

Letztens hatten wir eine mitreißende Schulung mit unseren Trainern. 💼👥 Gemeinsam haben wir uns in spannenden Workshops mit den neuesten Motivationsstrategien auseinandergesetzt und wertvolle Erkenntnisse gewonnen. 🎯✨ Jetzt sind wir bereit, voller Tatendrang unsere...

Eiweiße ist die Antwort auf die Frage, was den idealen Begleiter eines intensiven Trainings darstellt.

von fitnesspoint | 5. April 2023 | Allgemein

Denn wer Muskeln aufbauen will, muss ihnen auch ausreichend Material zum Wachsen bereitstellen. Fehlt es an Proteinen, den Bausteinen der Muskeln, trainiert jeder noch so ambitionierte Sportler ins Leere. Für den Muskelaufbau sin täglich 1,6g – 2g Proteine je...