Neue Auszubildende
Neuzugänge im Team: Unsere Auszubildenden starten durch! Seit dem 1. September 2025 freuen wir uns, zwei neue Auszubildende in unseren fitnesspoint-Studios begrüßen zu dürfen. Daniel startet im fitnesspoint Ochsenhausen, während Eric künftig an beiden Standorten, Bad...
Chronischer Stress ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – er wirkt direkt auf deine Gesundheit.
Wenn dein Cortisolspiegel dauerhaft erhöht ist, kann das weitreichende Folgen haben: Erschöpfung & Schlafprobleme – dein Körper bleibt im „Dauer-Alarmmodus“ Heißhunger & Gewichtszunahme – besonders im Bauchbereich Bluthochdruck & stille Entzündungen –...
Wusstest Du schon?
… dass die Grüne Mittelmeer-Diät dabei helfen kann, gefährliches Bauchfett – das viszerale Fett rund um deine Organe – gezielt zu reduzieren? Klingt unspektakulär, wirkt aber richtig stark: Mehr Gemüse, Hülsenfrüchte & gesunde Fette – weniger Fleisch & Zucker....
Regeneration im Schlaf – mit Magnesium!
Nach dem Training müde, verspannt oder schläfst du schlecht? Magnesium unterstützt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deinen Schlaf! So wirkt Magnesium: Unterstützt die Muskelentspannung & beugt Krämpfen vor Fördert die Regeneration nach dem Training Beruhigt...