von fitnesspoint | 10. Dezember 2024 | Allgemein
Erfolgsstory: Andreas zeigt, wie’s geht! Andreas ist 52 Jahre jung und seit über 10 Jahren ein fester Teil unserer Fitnesspoint-Community! Zwei Mal die Woche steht er konsequent im Studio, mit einem klaren Ziel: Seinen Rücken stärken und fit durch den Alltag gehen....
von fitnesspoint Redaktion | 4. Dezember 2024 | Allgemein
Kennst du das? Der kleine Hunger meldet sich, und du hast Lust auf etwas Süßes – aber es soll halt nicht der Schoko-Nikolaus sein? Haferflocken-Bananen-Muffins sind eine ausgezeichnete Lösung! Sie sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch voller Nährstoffe, die dir...
von fitnesspoint Redaktion | 29. November 2024 | Allgemein
Herzlich Willkommen, zu unserer neuen Ausgabe von CN Fitness News! Alles Wichtige aus deinem Fitnessstudio – kompakt in 60 Sekunden! Jetzt rein schauen, um nichts zu verpassen! By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.Learn more Load video...
von fitnesspoint | 28. November 2024 | Allgemein
Für Frauen bringt das Training an Gewichten viele Vorteile: Es stärkt den Körper, sorgt für straffe Muskeln und beugt Verletzungen vor. Studien zeigen, dass regelmäßiges Krafttraining den Stoffwechsel ankurbelt, den Hormonhaushalt stabilisiert und das...
von fitnesspoint | 19. November 2024 | Allgemein
Seit seinem Einstieg im Fitnesspoint Standort Schwaig hat Norbert beeindruckende Fortschritte erzielt. Dank seines individuellen Trainingsplans und unserer kontinuierlichen Betreuung konnte er von Anfang an gezielt an seinen Fitnesszielen arbeiten. Innerhalb kurzer...
von fitnesspoint | 11. November 2024 | Allgemein
Schlaf first – Mindestens 7-8 Stunden pro Nacht sind ein Muss, damit dein Körper optimal regenerieren kann. Stretch & Cool-down – Gönn dir ein gutes Stretching nach dem Training, um Muskelverspannungen zu lösen. Ernährung – Nach dem Sport sind Proteine und...
