Was ist besser zum Abnehmen: Ausdauer- oder Krafttraining? 🤔
Immer wieder stellt sich die Frage: Soll ich lieber Ausdauer- oder Krafttraining machen, um effektiv abzunehmen? Hier ein kurzer Überblick: Ausdauertraining 🏃♂️ Kalorienverbrauch: Intensive Ausdauer-Einheiten, wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen, verbrennen viele...
Training im Milon-Zirkel 💪🏻
🏋️♂️ Effizientes Training: In nur 35 Minuten absolvierst du ein vollständiges Workout, das Kraft und Ausdauer perfekt kombiniert. Ideal für alle, die wenig Zeit haben! ⚙️ Intelligente Technologie: Der milon Zirkel passt sich automatisch an deine persönlichen...
Erfolge in den Fitnesspoint Studios
Sibylle besuchte Im Jahr 2018 einen Beckenbodenkurs bei der VHS Öhringen. Durch die Dozentin wurde Sie auf das damalige Fitnessstudio LadyM aufmerksam, das heute der Fitnesspoint Lady Öhringen ist Nach dem Kurs wollte Sie regelmäßig etwas für Ihren Beckenboden tun und...