Bahaas Erfolg: 5 Kilo weniger
Bahaa, 29 – Fit durch Kontinuität im fitnesspoint Aulendorf Seit drei Jahren trainiert Bahaa regelmäßig bei uns – mit beeindruckenden Ergebnissen.In nur einem Jahr konnte er 5 Kilogramm abnehmen und seinen Körperfettanteil um 5 Prozent senken, während seine...
Regelmäßiges Krafttraining reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes um 30 %
Viele denken beim Krafttraining nur an den Muskelaufbau oder die Optik – dabei hat es weitreichende positive Effekte auf deine Gesundheit. Regelmäßiges Krafttraining stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern unterstützt auch deinen Stoffwechsel und beugt Krankheiten...
Mit Power und Spaß dabei – seit 2015!
„Ich bin seit 5 Jahren schmerzfrei – das hätte ich früher nicht für möglich gehalten.“ Steffi, 43, trainiert seit 2015 bei uns – und kommt heute 2–3 Mal pro Woche ins Studio. Was sie hier schätzt? „Alles ist da: Geräte, Freihanteln, Kurse – von Yoga bis Functional...