Haferflocken-Bananen-Muffins statt Schoko-Nikolaus!

von fitnesspoint Redaktion | 4. Dezember 2024 | Allgemein

Kennst du das? Der kleine Hunger meldet sich, und du hast Lust auf etwas Süßes – aber es soll halt nicht der Schoko-Nikolaus sein? Haferflocken-Bananen-Muffins sind eine ausgezeichnete Lösung! Sie sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch voller Nährstoffe, die dir...

CN Fitness News November 2024

von fitnesspoint Redaktion | 29. November 2024 | Allgemein

Herzlich Willkommen, zu unserer neuen Ausgabe von CN Fitness News! Alles Wichtige aus deinem Fitnessstudio – kompakt in 60 Sekunden! Jetzt rein schauen, um nichts zu verpassen!   By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.Learn more Load video...

Herbstliche Kürbis-Bowl mit Quinoa und Avocado-Tahin-Dressing

von fitnesspoint Redaktion | 1. November 2024 | Allgemein

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, gibt es kaum etwas Besseres als ein warmes, gesundes Abendessen, das Körper und Seele nährt. Diese herbstliche Kürbis-Bowl mit Quinoa, geröstetem Gemüse und einem cremigen Avocado-Tahin-Dressing ist genau das...

CN Fitness News Oktober 2024

von fitnesspoint Redaktion | 1. November 2024 | Allgemein

Herzlich Willkommen, zu unserer neuen Ausgabe von CN Fitness News! Alles Wichtige aus deinem Fitnessstudio – kompakt in 60 Sekunden! Jetzt rein schauen, um nichts zu verpassen!   By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.Learn more Load video...

Warum dir die Sauna so gut tut …

von fitnesspoint Redaktion | 1. November 2024 | Allgemein

Ein Saunabesuch bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Durch die hohen Temperaturen wird die Durchblutung angeregt, was die Sauerstoffversorgung der Zellen verbessert und somit die Regeneration fördert. Zudem stärkt regelmäßiges Saunieren das Immunsystem, da der...