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Neu in München: Exklusiver Lady-Bereich
Wir haben großartige Neuigkeiten für unsere weiblichen Mitglieder: Im fitnesspoint München gibt es jetzt einen separaten Lady-Bereich! Dein...
Neue Auszubildende
Neuzugänge im Team: Unsere Auszubildenden starten durch! Seit dem 1. September 2025 freuen wir uns, zwei neue Auszubildende in unseren...
Chronischer Stress ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – er wirkt direkt auf deine Gesundheit.
Wenn dein Cortisolspiegel dauerhaft erhöht ist, kann das weitreichende Folgen haben: Erschöpfung & Schlafprobleme – dein Körper bleibt im...
Wusstest Du schon?
… dass die Grüne Mittelmeer-Diät dabei helfen kann, gefährliches Bauchfett – das viszerale Fett rund um deine Organe – gezielt zu reduzieren? Klingt...
Regeneration im Schlaf – mit Magnesium!
Nach dem Training müde, verspannt oder schläfst du schlecht? Magnesium unterstützt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deinen Schlaf! So wirkt...
Kollagen – dein Geheimnis für starke Gelenke!
Ob beim Training oder im Alltag: Gesunde Gelenke sind das A und O für schmerzfreie Bewegung. Kollagen spielt dabei eine Schlüsselrolle – doch ab...
Drei gesunde Grillideen für Fitness-Enthusiasten
Grillen kann mehr als nur Würstchen & Co – hier kommen drei nährstoffbewusste Rezeptideen, die Geschmack und Fitnessanspruch vereinen:...
Wusstest du,dass Wildheidelbeeren das Gedächtnis älterer Menschen stärken können?
Eine aktuelle Studie zeigt: Schon eine Portion Wildheidelbeeren täglich verbesserte bei Erwachsenen ab 65 Jahren das Erinnerungsvermögen und die...
Rezept-Tipp: Hähnchen Piccata mit Selleriepüree
LOW CARB - Feierabendküche Zartes Hähnchenfilet mit einem cremigen Selleriepüree, das mit wenig Kohlenhydraten, aber vollem Geschmack überzeugt....
Neu bei fitnesspoint Lady: Beckenbodentraining mit Tiefenwirkung
Wir freuen uns, euch eine innovative Neuheit vorstellen zu dürfen: Ab sofort gibt es bei fitnesspoint Lady den EMP Chair Plus, das moderne...
Bahaas Erfolg: 5 Kilo weniger
Bahaa, 29 – Fit durch Kontinuität im fitnesspoint Aulendorf Seit drei Jahren trainiert Bahaa regelmäßig bei uns – mit beeindruckenden Ergebnissen.In...
Regelmäßiges Krafttraining reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes um 30 %
Viele denken beim Krafttraining nur an den Muskelaufbau oder die Optik – dabei hat es weitreichende positive Effekte auf deine Gesundheit....
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