Flow Yogilates
Eine Mischung aus Pilates und Yoga mit fließenden Übergängen. Es entsteht ein dynamischer Wechsel aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, die dich zum Schwitzen bringen werden.
![Group yoga training](https://ladym.info/wp-content/uploads/2022/12/Pilates.jpeg)
Eine Mischung aus Pilates und Yoga mit fließenden Übergängen. Es entsteht ein dynamischer Wechsel aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, die dich zum Schwitzen bringen werden.