Diese saftigen Kürbis-Muffins ohne Industriezucker sind das perfekte Soulfood für kühle Tage – natürlich süß durch Datteln & Kürbis!

03. November 2025

Zutaten (für ca. 12 Muffins):

🎃 300 g Hokkaido-Kürbis

🌰 100 g Datteln

🥚 2 Eier

🧈 150 g weiche Butter

🌾 220 g Vollkornmehl

🥄 2 TL Backpulver

🍂 1 TL Lebkuchengewürz

💧 150 ml Wasser

Zubereitung:

1️⃣ Kürbis & Datteln mit Wasser ca. 15 Min. weich kochen, dann pürieren.

2️⃣ Eier & Butter cremig schlagen, Püree & Gewürz zugeben.

3️⃣ Mehl + Backpulver einrühren, in Muffinform füllen.

4️⃣ Bei 160 °C ca. 35 Min. backen – fertig! ✨

Tipp: Warm genießen mit etwas Zimt – himmlisch! 💛

👉 Speichere das Rezept & back’s nach!