Bodystyling verhilft zur Verbesserung der Figur. Unterlegt mit Musik werden durch intensive Trainingsmethoden und Trainingsgeräte in den Bereichen der Kräftigung und Dehnung alle großen Muskelgruppen geformt. Neben der Körperstraffung wird die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gestärtkt.