Rückenfit / Gesunder Rücken
Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur im Bereich Kräftigung, Mobilisation und Koordination. Ideal als Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag oder bei einseitigen Belastungen. Zusatzgeräte wie Tubes, Balancepad u. a. erweitern die Variationsmöglichkeiten.
![gruppe trainiert die rücken-muskulatur](https://fitnesspoint-studios.de/wp-content/uploads/2023/01/gesunder_ruecken.jpeg)